Lifestyle – Jak Ta Lala

Lifestyle Zdrowie

Czy Warto Medytować

1 czerwca 2016 by Paulina Kołacz

Celem medytacji jest uczynienie naszego umysłu spokojnym. Jeśli nasz umysł jest spokojny, uwolnimy się od zmartwień i dyskomfortu umysłowego, a więc doświadczymy prawdziwego szczęścia; ale jeśli nasz umysł nie jest

Lifestyle Uroda Zdrowie

Myśl ekologicznie! Jedz zielono!

16 maja 2016 by Paulina Kołacz

Wybory, które podejmujemy w związku z tym, co jemy każdego dnia, mogą mieć poważne konsekwencje dla środowiska. Łatwo zapomnieć o energii, wodzie, chemikaliach i wysiłku używanym do produkcji codziennych artykułów

Lifestyle Sport Zdrowie

Girls just wanna have fun!

20 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

TO WSZYSTKO ZACZĘŁO SIĘ BARDZO DRAMATYCZNYM WEJŚCIEM Pierwszy znany wynalazca wrotek, John Joseph Merlin, pochodzący z Belgii, postanowił zadebiutować na wrotkach z metalowymi kółkami na fantazyjnym balu maskowym w Londynie

Lifestyle Zdrowie

Jagody! Przepis na zdrowy koktajl! Powinieneś spróbować!

12 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

Świeże lub mrożone, te małe „super owoce” dostarczają duże uderzenie przeciwutleniacza. Albo jeszcze lepiej, furie uderzeń! Badania sugerują, że regularne spożywanie borówek może poprawić wszystko, od pamięci i umiejętności motorycznych,

Lifestyle Uroda Zdrowie

Od grejpfrutów po cytryny, od klementynek po pomarańcze, cytrusy są Twoim przyjacielem!

11 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

Dobrze nawilża skórę: Owoce cytrusowe pomagają zmiękczyć suchą i połataną skórę, a także pomagają w innych stanach skóry, takich jak spierzchnięte dłonie. Przeciwutleniacze obecne w owocach cytrusowych przyspieszają obrót komórek

Lifestyle Zdrowie

Moje genialne śniadanie! 6 zdrowych śniadań wartych wstawania.

20 marca 2016 by Paulina Kołacz

Wszystkiego najlepszego z okazji poniedziałku! To świetny sposób na rozpoczęcie dnia i rozpoczęcie tygodnia. Tosty z owsa, mango, jagód i jogurtu z mojej nowej książki: SuperFood. Owies nas wypełnia i

paula_kolacz@instagram