Istnieją pozy w jodze, które przynoszą korzyści prawie wszystkim systemom ciała. Wielbłądy stanowią jedną z nich. Zrób to we właściwy sposób i przyniesie Ci wiele korzyści na poziomie fizycznym, psychicznym
Holistyczne zalety Ustrasana (Pozycja Wielbłąda)
Posted on