Zdrowie

Uroda Zdrowie

Masaż Kobido

3 czerwca 2024 by Paulina Kołacz

Czym jest masaż Kobido? Masaż Kobido to tradycyjna japońska technika masażu twarzy, która jest często nazywana „niechirurgicznym liftingiem twarzy”. Masaż ten wywodzi się z XV wieku i jest jedną z

Lifestyle Zdrowie

Celem medytacji jest uczynienie naszego umysłu spokojnym. Jeśli nasz umysł jest spokojny, uwolnimy się od zmartwień i dyskomfortu umysłowego, a więc doświadczymy prawdziwego szczęścia; ale jeśli nasz umysł nie jest

Lifestyle Uroda Zdrowie

Myśl ekologicznie! Jedz zielono!

16 maja 2016 by Paulina Kołacz

Wybory, które podejmujemy w związku z tym, co jemy każdego dnia, mogą mieć poważne konsekwencje dla środowiska. Łatwo zapomnieć o energii, wodzie, chemikaliach i wysiłku używanym do produkcji codziennych artykułów

Yoga Zdrowie

Holistyczne zalety Ustrasana (Pozycja Wielbłąda)

5 maja 2016 by Paulina Kołacz

Istnieją pozy w jodze, które przynoszą korzyści prawie wszystkim systemom ciała. Wielbłądy stanowią jedną z nich. Zrób to we właściwy sposób i przyniesie Ci wiele korzyści na poziomie fizycznym, psychicznym

Lifestyle Sport Zdrowie

Girls just wanna have fun!

20 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

TO WSZYSTKO ZACZĘŁO SIĘ BARDZO DRAMATYCZNYM WEJŚCIEM Pierwszy znany wynalazca wrotek, John Joseph Merlin, pochodzący z Belgii, postanowił zadebiutować na wrotkach z metalowymi kółkami na fantazyjnym balu maskowym w Londynie

Lifestyle Zdrowie

Jagody! Przepis na zdrowy koktajl! Powinieneś spróbować!

12 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

Świeże lub mrożone, te małe „super owoce” dostarczają duże uderzenie przeciwutleniacza. Albo jeszcze lepiej, furie uderzeń! Badania sugerują, że regularne spożywanie borówek może poprawić wszystko, od pamięci i umiejętności motorycznych,

Lifestyle Uroda Zdrowie

Od grejpfrutów po cytryny, od klementynek po pomarańcze, cytrusy są Twoim przyjacielem!

11 kwietnia 2016 by Paulina Kołacz

Dobrze nawilża skórę: Owoce cytrusowe pomagają zmiękczyć suchą i połataną skórę, a także pomagają w innych stanach skóry, takich jak spierzchnięte dłonie. Przeciwutleniacze obecne w owocach cytrusowych przyspieszają obrót komórek

Lifestyle Zdrowie

Moje genialne śniadanie! 6 zdrowych śniadań wartych wstawania.

20 marca 2016 by Paulina Kołacz

Wszystkiego najlepszego z okazji poniedziałku! To świetny sposób na rozpoczęcie dnia i rozpoczęcie tygodnia. Tosty z owsa, mango, jagód i jogurtu z mojej nowej książki: SuperFood. Owies nas wypełnia i

Masaż Kobido

Czy Warto Medytować

Myśl ekologicznie! Jedz zielono!

Holistyczne zalety Ustrasana (Pozycja Wielbłąda)

Girls just wanna have fun!

Jagody! Przepis na zdrowy koktajl! Powinieneś spróbować!

Od grejpfrutów po cytryny, od klementynek po pomarańcze, cytrusy są Twoim przyjacielem!

Moje genialne śniadanie! 6 zdrowych śniadań wartych wstawania.

paula_kolacz@instagram