Wybory, które podejmujemy w związku z tym, co jemy każdego dnia, mogą mieć poważne konsekwencje dla środowiska. Łatwo zapomnieć o energii, wodzie, chemikaliach i wysiłku używanym do produkcji codziennych artykułów
Świeże lub mrożone, te małe „super owoce” dostarczają duże uderzenie przeciwutleniacza. Albo jeszcze lepiej, furie uderzeń! Badania sugerują, że regularne spożywanie borówek może poprawić wszystko, od pamięci i umiejętności motorycznych,
Wszystkiego najlepszego z okazji poniedziałku! To świetny sposób na rozpoczęcie dnia i rozpoczęcie tygodnia. Tosty z owsa, mango, jagód i jogurtu z mojej nowej książki: SuperFood. Owies nas wypełnia i